おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

今日は予報通り寒くなりました(*_*;

道路も水たまりの所は氷が張っていました。

湿度も低いので特に寒く感じやすいと思います。

寒い時って暑い時よりもカロリーを消費するって知っていましたか？

夏のほうが汗をかいてカロリーを消費しそうですが、冬のほうが寒い所から熱を生もうとするのでカロリーの消費は高くなります。

家を出るまでが腰が重いというのもあるんですけどね(・_・;)笑

寒さに負けず運動を取り入れてみるのも良いと思いますよ(^_-)-☆