おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

２月も残すところ後２日です。

オリンピックも終わりましたが、盛り上がりましたね(^^♪

これからはパラリンピックが始まります。

メダルを目指して頑張ってほしいです(≧◇≦)

スポーツをするといえば‥

まずは第一印象の時に何を注目してみているかと言えば、

人によって違いはあるとは思いますが、私は姿勢を見る事が多いです。

姿勢が良い選手は体の使い方もうまいのでパフォーマンスを向上しやすいと思います。

逆にいえば姿勢を改善する事によってパフォーマンスを向上しやすくもできると考えています。

すぐに治るものではないでしょうが、意識と姿勢改善のためのトレーニングなどで改善はできると思いますよ(^_-)-☆

気になる方は一度ご相談下さいね＼(^o^)／