おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

桜もだいぶ散ってきました。

それでも個人的には葉桜も結構きれいだと思います＼(^o^)／

今年は開花が早かったので、タイミングを逃してしまった方も多いのではないでしょうか？

学生にとっては新学期、社会人にとっては新年度が始まりました。

気温も高くなったので外にも出やすく気持ちも新たに頑張れそうですよね(≧◇≦)

新社会人の方は五月病などには気を付けてください。

まずは軽めの運動やストレッチなども気分のリフレッシュにつながりオススメですよ(^_-)-☆

家ではストレッチポールの代わりにバスタオルを丸めて使うのもオススメです。