こんにちはヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

まだ梅雨が明けていないとはいえ暑いですね！！

昨日のお昼なんかは日差しが強く日焼け日和です。

この暑い中河川敷をサイクリング＼(^o^)／

日焼けで顔や腕が痛い‥笑

運動を続けるコツ

色々な運動を組み合わせたり

変化させてみたり

運動方法を変えてみたり

マンネリ化させない事もとても重要だと思います。

自分が今やっている運動方法に変化を加えてみませんか？

ウォーキング教室 ウォクササイZUU

毎週火曜～金曜

１３時～１４時

阪神高速高架下 守口幼稚園前(緑橋集会所付近)集合

運動に変化を！！

ご質問、ご相談などございましたらお気軽にご連絡ください。

花田直通℡０８０－９６０９－１９８５