こんにちはヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

スポーツをしていてこういう経験はありませんか？

• 足首をよく捻挫する
• どこかを痛めてから特にどこか一部が張ったり痛くなったりする
• 片方の足、手がもう片方に比べて細い

など色々な症状が出てきやすい事があります。

これは、ケガ自体は治って日常生活には問題がなくてもスポーツをする為の筋力が戻っていなかったり、バランスが悪かったりで起こる事があります。

スポーツは色々な動き、筋肉を使うために、それに耐えれるような体が必要になってきます。

当てはまるものやほかにも悩みがある方は一度ご相談ください(^_-)-☆