こんにちはヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

今日は昨日の雨とは一転して暑くなりましたね(*^。^*)

最近ごはんを食べると下腹部がぽっこり出てしまうという方もいるんじゃないでしょうか？

これから暑くなってくると薄着になるので気になりますよね(・_・;)

そんな方におすすめなのが体幹トレーニングです。

体幹の筋力が減ってくると、内臓を支える力が弱まり胃下垂なども起きやすくなる可能性があるんです。

一度体幹トレーニングを試してみませんか？