こんにちはヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

今日の雨はすごかったですね(・_・;)

通り雨だったので、すぐ止みましたがゲリラ豪雨ってすさまじいものです。

ここ何日か涼しかったのが、今日は蒸し暑さが戻ったような感じです。

気温や湿度の変化で体調を崩さないようにしたいものです。

その為にも水分補給と冷やさないように心がけましょう（●＾o＾●）

そして季節の変わり目は体も疲れがでやすかったりするので早めにみせてくださいね(^_-)-☆