おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

昨日は中秋の名月でしたね（●＾o＾●）

お団子は食べました？

秋といえば色々な秋がありますよね（＾◇＾）

食欲の秋、読書の秋、運動の秋‥etc

どの秋も良いものです。

ちなみに私はこの秋は運動の秋です＼(^o^)／

ジムにも通い体を鍛えています。

筋トレ後の筋肉痛はありますが、楽しく運動できるのは良いですよね。

ちなみに大体４０～５０分くらいで終わって帰っています。

みなさんはどんな秋を過ごしていますか？