おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

年末年始には色々なスポーツが開催されますね（●＾o＾●）

テレビに映るところでいうと‥

箱根駅伝、高校サッカー選手権、高校ラグビーなどなど

学生スポーツはプロの試合とはまた違ったものがありますよね(≧◇≦)

全国から集まる大会ばかりなので相手も強いところばかりでしょう。

最大限のパフォーマンスを発揮するには当たり前かもしれませんが、やはり体調を整える必要があると思います。

その為にうがい、手洗いは特に重要です。

ホテルなどに泊まっていると家とは違うので多少なりともストレスはあるはずです。そんな時にも免疫って下がるものなので、予防はしっかりしましょう(^^♪

みなさん悔いのない試合をしてくださいね(^_-)-☆

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