おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

実は‥

ブログのカテゴリーを増やしてもらいました(≧◇≦)

今回のブログには使用はしませんが、これからどんどん使っていくと思うので左上のカテゴリーの所お時間ありましたたまにチェックしてみてくださいね＼(^o^)／

ありがとうございます

今日は夏には意識しますがこの時期には中々意識しない事です。

それは‥

「水分補給」です。

ちょっと水っぽい色にしてみました(笑)

なぜ今の時期に水分補給が重要なのか？

それは‥

水分が失われやすいからです。

まぁそのままの意味でしたが‥

実は冬などでも必要なのですが、

こんな経験ありませんか？

寝ていて朝方に足がつりやすい‥

よく動いて疲れている時もあると思いますが、原因の一つには水分とミネラル分のバランスが崩れてというのもあります。

春になると暖かくなって寝ている時などでも汗をかきやすくなりますよね？

花粉症の方は鼻水や涙が中々止まらないと思います。

それもやはり水分なんです。

ちなみに呼吸をする事でも水分はでていきます。

水分が失われる原因は色々あるんです(；ﾟДﾟ)

そこで必要なのが水分補給なんです！！

そして足がつりやすい方にオススメが‥

経口補水液です(≧◇≦)

体に吸収しやすいように体の中の水分の成分に近くできています。

リンゴ風味で少し飲みやすいですよ(^_-)-☆

お気軽にスタッフまでご相談ください。