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トレーニング指導 サッカー編

おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

 

昨日はトレーニング指導に行かせてもらいました(^^♪

今回はサッカー部の選手に向けたトレーニングです。

 

テーマは

「股関節をうまく使えるようになるためのトレーニング」

 

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集合風景です。

 

暑い中きつかったとは思いますが選手のみなさんが頑張ってくれました(≧◇≦)

 

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最後はチーム分けをして競争です。

 

約1時間させてもらいました。

お手本も見せるので自分でもやりましたが、久しぶりの動きで筋肉痛‥

 

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ストレッチしてもらいました(≧◇≦)笑

 

トレーニング指導ご依頼お待ちしております(^_-)-☆

人数により金額も変わりますのでまずはご相談下さい。

 

 

 


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