おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

暖かくなってきて運動を始めやすい時期になってきましたね＼(^o^)／

どんな運動が一番続けやすいですか？

• ウォーキング
• ランニング
• 筋トレ
• 水泳
• エアロビクス

などなど色々な運動方法がありますよね(≧◇≦)

後はどの運動方法が楽しく続けやすいかだと思います。

皆さんはどんな運動が良いですか？