おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

昨日の雨からグッと冷え込んできましたね(・_・;)

今年はインフルエンザなども早めに流行しています。

風邪やインフルエンザなどの予防をするのに、まずは

• うがい、手洗いをする
• 部屋の中では、加湿器やお湯などの湯気を使い乾燥しないようにする
• 口の中も乾燥しないように水分をこまめにとる

などがあります。

そろそろ年末休みに入るところも出てきていると思います。

この時期に体調を崩さず元気に年始を迎えましょう(≧◇≦)