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今日から6月スタート

こんにちはヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

 

昨日の夜はよく雨が降りましたが、今日は暑いくらいの天気と気温ですね(●^o^●)

 

昨日も雨が降ってくるまで暑かったですね~

 

今年初めてのスポーツドリンクでの水分補給を行いました(^^♪

早め早めの水分補給大事ですね(・_・;)

 

水分補給の事を解説させてもらいましたが、冷たいスポーツドリンクを飲むとついつい一気に飲みすぎてしまいますよねΣ(゚Д゚)

冷たい飲み物は小悪魔的存在かもしれません!笑

 

これからの季節ちょっと重いかもしれませんが、すいとうやペットボトルなどは持ち歩いたほうがよいと思います。

 

今日から6月

どんどん暑くなってきますが、元気に過ごしましょう(≧◇≦)

 

スポーツのケガ、お悩みご相談ください

 

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