おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

今日から仕事始めのお方も多いと思います。

新年気持ちも新たに頑張っていきましょう＼(^o^)／

ちなみに今日ちらっと観ためざましテレビではいて座が１２年に１度の当たり年のようです！！

普段占いとかはあまり見ませんがちょっと嬉しい(≧◇≦)笑

さてこれから社会人の皆様は新しい１年が始まります。

そして‥

学生の皆様は３学期が始まり、３月には新しい学年になると思います。

２０２０年には東京オリンピックが開催されますし、この年末年始は色々なスポーツの大会もやっていてスポーツが盛んになってくる時期の１つですよね＼(^o^)／

親御さんはお子様にどんなスポーツをやって欲しいなどの希望などはございますか？

色々なスポーツがあり、その時の流行や大会などによっても目に入るスポーツってそれぞれだと思います。(ちなみに私の場合はＪリーグ開幕でした。。)

前置きは長かったですが‥笑

ここから本題です！

ではみなさん

色々スポーツする上であったほうが良いものって何ですか？

「‥‥」

「‥‥」

「‥‥」

色々あるとは思いますが、中々直視しないもの

今回のテーマは一般的に運動神経と言われるものです。

あまり運動が得意ではなかった親御さんであればお子さんも運動に関して得意ではないだろうと思い込んでいませんか？

運動能力(筋力や体力など)の遺伝などはあるのかもしれませんが、運動神経に関してはまた別物です！！

この運動神経いわゆる総称です。

別の言い方をするとコーディネーション能力とも言います。

体をコーディネートする力

「自分の体をイメージ通りに動かす能力」です！！

この能力を伸ばす事で色んなスポーツなどにも対応しやすくなり「運動神経が良い」と言われるようになっていきます。

ではこの運動神経ってどうやって伸ばしていくのか？

スキャモンの発育曲線というものがあるのはご存知ですか？

年齢によっての成長のしやすさが記してあります。

トレーニング教室の説明をPDFにしてあります。(この中にグラフをのせています)

⇊

ジュニアトレーニング教室

特に幼年期～小学生の時期に運動神経は向上しやすいです。

この時期に色んな運動や遊びをする事で能力は上がっていきます。

そして専門的なトレーニングを楽しくする事で運動の楽しさやパフォーマンスが向上していくと思います。

なぜ必要なのか？詳しく聞きたい方はLINEなどでもご質問お待ちしておりますのでお気軽に

花田雄作

℡０８０－９６０９－１９８５

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