おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

昨日の夜中はすごい雨でした。

竜巻注意報も出ていたので風が強くなってくると少し焦りますねΣ(ﾟДﾟ)

今日は６月最終日です。

蒸し暑さも少しずつ夏に近づいている感じがします。

今日の新聞の折り込み広告の中に何枚か塩昆布のお店の広告が入っていました。

これから汗をいっぱいかく時期には塩分なども必要不可欠になってきますもんね＼(^o^)／

ただ注意したいのは夏場などで蒸し暑いと普段よりも汗の成分としたら水分が多くなるので汗をたくさんかいたからといって塩分を摂りすぎる事には気を付けてくださいね(^_-)-☆

それでも塩だけよりも塩昆布のほうが食べやすいですね＼(^o^)／

水分補給も忘れずに(^_-)-☆