おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

今日から１１月がスタートです。

みなさん昨日は仮装はしましたか？

今年も残すところ後２か月です。

インフルエンザの予防接種なども始まって、体調には特に気を付ける時期です。

空気も乾燥してきているので、お部屋の湿度などにも気をつけたほうが良いと思います。

予防法は手洗い、うがいはまず基本ですよね（●＾o＾●）

そして乾燥に気を付ける事、体を動かして基礎体温を上げる事などが良いでしょう。

体調に気を付けて１１月も元気に過ごしましょう(^_-)-☆

今月もよろしくお願いします（●＾o＾●）