おはようございますヽ(^o^)丿

トレーニング、スポーツ担当の花田です。

今週に入ってから過ごしやすい日が続いていますね（●＾o＾●）

洗濯物も乾きやすそうです。

センター試験も終わり、これから大学受験も大詰めになってきましたね(^^♪

受験生は勉強する時間も長いので肩なども凝ってくるんではないでしょうか？

そこでおすすめなのが体を反らす動きをする事です。

前かがみの姿勢になる事が多いので体を反らす動きで血流をアップさせましょう(≧◇≦)

ウォーキングなどもおすすめですよ。

受験までもう少し体調などにも気を付けて頑張っていきましょう(^_-)-☆